Massage Prénatal

11 femme enceinteLe principe :

Parce que vous vivez une période bien particulière de votre vie, et que vous avez besoin de vous détendre, je vous propose un massage spécifiquement adapté aux femmes enceintes. Cela vous libérera des tensions physiques et psychiques, d'ouvrir le bassin, sans perturber le développement du bébé.

Le massage se pratique au sol, purement de bien-être et détente, par des techniques ayurvédiques, aux huiles végétales neutres et accompagné d'une musique zen. Un coussin d'allaitement et des petits coussins seront à disposition pour soutenir le corps.

Le massage de la femme enceinte se pratiquent dans les positions suivantes :

  • En position assise.
  • En position allongée sur le côté.
  • En position allongée sur le dos.

 

L'action :

Durant la grossesse, ces massages spécifiques vous permettront de :

  • soulager les tensions et les douleurs musculaire
  • renforcer les muscles et les articulations
  • améliorer la qualité du sommeil
  • soulager les crampes musculaires
  • améliorer la circulation sanguine et lymphatique
  • soulager les maux de tête et diminuer les nausées
  • diminuer le stress et l’anxiété
  • maintenir une bonne posture
  • procurer un bien-être durable pour la future maman et bébé
  • assouplir la peau et de prévenir des vergetures

 

En pratique :

Durée du massage prénatal : 60mn
Formules : à l'unité ou en carnet de 5 ou 10 / au cabinet ou à votre domicile
Fréquence conseillée : idéalement 1 fois par semaine, sinon toutes les 2 ou 3 semaines maximum pour un résultat pérenne